Ein Hula-Hoop-Ring in poppigen Farben verhilft Beate Helmer aus Hessen zu noch mehr Bewegung im Alltag.

Wer zu Hause gepflegt wird, hat Anspruch auf Betreuungs- und Entlastungsleistungen. Wir erklären, welche Unterstützungen es gibt.

Achtsamkeit kann auch bewegt erfolgen und Körper, Geist und Seele harmonisieren – zum Beispiel in Tai-Chi-Kursen der Rheuma-Liga.

Nicole Stefan-Schick, Bewegungsreferentin der Rheuma-Liga, gibt Tipps für einen bewegten Alltag und sagt, wie man anfängt.

Sport kann dazu beitragen, körperlich fitter und gesünder zu werden. Aber auch die Psyche profitiert. Wir nennen 18 positive Effekte.